脂肪肝患上之后在饮食上一定非常的难受吧，这不能吃，那也不能吃，只能每日吃些清淡的食物，所以我们更要积极的配合治疗才能早日康复啊。下面我们上海徐汇区按摩来为您介绍一款能够帮助脂肪肝患者调养的食谱--冬瓜粥：

 

　　做法：

 

　　1、将冬瓜洗净去瓤后，切成小片备用；

 

　　2、将粳米淘洗干净与冬瓜片一同放入锅内加适量的水。

 

    4、用大火熬煮成粥即可。

 

　　另外为了及早的康复脂肪肝患者在生活中也需要注意：

 

　　1.饮食上一定要清淡，千万不要吃辛辣油腻食物。

 

　　2.戒烟戒酒，沾上一点病情就又有可能进行复发。

 

　　3.要控制胆固醇的摄入，万万不能吃动物内脏、虾蟹、蛋黄等食物。

 

　　4.主食可以选用燕麦、玉米之类的粗粮，能够降低血清胆固醇，消除轻度脂肪肝。

 

    这下您学会了之后不妨自己试一试，食材都是非常常见的，做法也不难，但是味道和功效是极好的。