喝茶是一种非常不错的提升生活品味的方式，而且一些茶还能够帮助我们调节人体健康，起到养生保健的功效，今天我们上海徐汇区上门按摩来为您介绍关于菊花枸杞茶的泡法和功效：

 

　　材料准备：菊花2-3朵、枸杞6颗左右。

 

　　做法：

 

　　1.先取适量菊花和枸杞用冷水浸泡一下后立马拿出。

 

　　2.再放入事先准备好的杯中加入适量开水。

 

　　3.盖上盖子闷泡3分钟即可。

 

　　那么这菊花枸杞茶有哪些功效和作用呢？

 

　　1.菊花性寒，枸杞性温，二者相互综合能够互补，还能帮助人体护肝养目，提升视力。

 

　　2.它还有帮助人静心除燥、提神醒脑的作用，一些经常熬夜和面对电脑的人不妨可以多多来进行饮用。

 

　　菊花枸杞茶在喝的时候一定要注意不要放入过多的枸杞和菊花，人体会虚不受补，白白浪费了这么多的营养，而且非常容易滋补过度，影响健康。