我们对身体进行保健养生肯定是离不开一些非常重要的保健按摩方法，这样是最为简单有效的方法，最关键的是还不需要花费任何的金钱，只要合理的掌握好方法之后就能够起到很好的效果。小编把详细的内容在下面分享给各位。

 

　　1、点压阳陵泉穴

 

　　对于我们胆囊附近出现的一些不适的话，我们可以找到人体的阳陵泉下，在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，用大拇指对此穴持续进行按摩大约2分钟，就可以很好的进行止痛了。

 

　　2、点压至阳穴

 

　　如果我们出现心绞痛的症状问题之后，一般如果没有办法及时就医的话，可以用硬物来进行推擦至阳穴，具体位置在背部第七胸椎下，可有效进行缓解并且能够预防。

 

　　3、点压三阴交穴

 

　　肾脏如果出现疼痛剧烈的话一般都是因为肾脏功能出现问题，可以用手来进行点按和压揉按三阴交穴，可调节人体肾绞痛问题。

 

　　调节人体健康不适的穴位和按摩方法希望对各位能够起到帮助，针对您所存在的身体不适进行具体的调节，最终达到极佳的保健效果。